简介 ： 头发是吃点花生形体容颜中适当重要的一部分
，它是补血身体健康的一个标志 。所以
，又乌保护头发等于保护健康。吃点花生其实头发所需的补血养分和身体 、皮肤是又乌相同的 。所以说,吃点花生一个人头发稠密。 头发是补血形体容颜中适当重要的一部分 ，它是又乌身体健康的一个标志 。所以 ，吃点花生保护头发等于保护健康 。补血其实头发所需的又乌养分和身体 、皮肤是吃点花生相同的。所以说,补血一个人头发稠密有光泽，皮肤有弹性 ，又乌身体也必定少病痛
。所以 ，当你发现头发开端坠落、枯干 ，便是身体呈现了警讯 ，此刻，该是查看身体，弥补养分的时分了 。
在许多仇人发有维护效果的物品中 ，花生体现尤为拔尖 。花生是国际公认的健康食物 ，在我国花生被以为是“十大长命食物”之一
。中医以为花生的成效是谐和脾胃 、补血止血
、降压降脂 。中医还以为
，“发者血之余” ，掉发 、青丝是由于血亏 ，使发不得养分所造成的 。而花生红衣养血 、补血 ，能使人的头发愈加乌黑亮丽。 其间起补血止血效果的主要是花生红衣。中医理论以为 ，“脾统血”
，气虚的人就简单出血 ，花生红衣正是由于可以补脾胃之气 ，所以能到达养血止血的效果，这在中医上讲叫“补气止血” 。西医以为 ，花生红衣能按捺纤维蛋白的溶解 ，添加血小板的含量 ，改进血小板的质量 ，改进凝血因子的缺点 ，加强毛细血管的缩短机能，促进骨髓造血机能 ，所以对各种出血及出血引起的贫血 、再生障碍性贫血等疾病有显着效果 。 女人朋友
，特别是处于经期 、孕期
、产后和哺乳期的女人更应该常吃
、多吃 ，由于这些时期的女人失血和耗费养分都比较多 ，花生红衣关于养血
、补血很有优点。一起
，花生红衣还有生发、乌发的效果。 
再好的食物也不是合适所有人吃 ，中老年人吃花生也并非“百无禁忌” 。比方有些跌打瘀肿的患者 ，就不宜吃 。花生红衣能止血 、促进凝血 ，跌打损伤、血脉瘀滞者吃得过多 ，会呈现血瘀难散
，加剧瘀肿。还有的中老年人消化功用欠好，脾弱便溏者 ，不宜吃花生
，由于花生中含有丰厚的油脂
，有缓泻效果 ，会加剧腹泻。 别的
，由于花生中含有的油脂多，需求多耗胆汁去协助消化
，所以做过胆囊切除手术或患有严峻胆病的中老年人，也不宜多吃花生 。 
| 
